ביטחון עצמי
למה את מרצה כל הזמן, ואיך מפסיקים עם זה
כל פעם שאת אומרת כן במקום לא, את בוגדת בעצמך. ככה מפסיקים לרצות ומתחילים לקבל כבוד.
לקריאה ←
ביטחון עצמי
איך להפסיק להיות שקופה ולהחזיר לעצמך את הכוח בזוגיות
כשאת מפסיקה לוותר ומתחילה להציב גבולות, את מחזירה לעצמך את הביטחון, ואז גם הצד השני מתחיל לקחת אותך ברצינות.
לקריאה ←
זוגיות
איך תדעי אם להישאר בזוגיות או לעזוב
לפני שאת מחליטה אם להישאר או לעזוב, יש כמה דברים שאת חייבת לבדוק, ותרגיל פשוט שייתן לך נקודת התחלה.
לקריאה ←
זוגיות
למה את מרגישה לבד בזוגיות (גם כשהוא לידך)
התחושה שאת לבד בזוגיות מגיעה מסיבה אחת מרכזית, וככה תזהי אותה, מה לעשות איתה, ואיך לדעת אם הקשר באמת מתאים לך.
לקריאה ←
תקשורת
למה הוא לא מקשיב לך, ואיך לגרום לזה להשתנות
ככל שאת מסבירה לו יותר, הוא מקשיב פחות. הנה הדרך האמיתית לגרום לו לשמוע אותך, בלי ויכוחים.
לקריאה ←
גבולות
תפסיקי לבקש כבוד, תתחילי לדרוש אותו
כבוד לא מקבלים בבקשות, אלא דורשים דרך גבולות. ככה תעשי את זה בלי לריב.
לקריאה ←
ביטחון עצמי
למה הנתינה שלך גורמת לו לזלזל בך
ככל שאת נותנת לו יותר ומוחקת את עצמך, הערך שלך בעיניו יורד. ככה תהפכי את המשוואה.
לקריאה ←
זוגיות
איך לדעת אם את חיה עם נרקיסיסט (ומה עושים עם זה)
איך מזהים נרקיסיסט (גם סמוי), למה הניסיונות שלך לרצות אותו רק מרוקנים אותך, ואיך אפשר לשנות את הדינמיקה לבד.
לקריאה ←