את שוכבת במיטה בלילה ושואלת את עצמך את אותה שאלה שוב. להישאר או לעזוב? מצד אחד את כבר לא מאושרת, מצד שני את מפחדת ממה שיהיה בלעדיו.
זאת דילמה שאני נתקל בה המון בקליניקה שלי. המון נשים בטוחות שהמצב שלהן עכשיו, גם אם הוא רע, עדיף על הסבל שיבוא אחרי הפרידה.
ואם גם את חושבת ככה, אז בואי נעשה ביחד סדר קודם כל.
קודם תבדקי אם הקשר בכלל טוב לך
לפני שאת מחליטה משהו, יש סימנים שיגלו לך אם הזוגיות הזאת הולכת למקום טוב או לא.
יש שלושה דברים שאני בודק: נימוסים, כנות וגמישות מחשבתית.
נימוסים וכנות זה הבסיס, אי אפשר בלעדיהם. אבל הסימן השלישי הוא הכי קריטי.
אם אין לו גמישות מחשבתית, את בבעיה רצינית. את חייבת מישהו שיודע לקבל ביקורת ולנהל דיון, לא מישהו שמתבצר בעמדה שלו. בלי זה, אי אפשר לפתור כמעט שום בעיה בזוגיות.
למה כל הערה שלו פוגעת בך כל כך
יש עוד דבר שחשוב שתביני, במיוחד אם כל הערה קטנה שלו הורסת לך את מצב הרוח.
הפגיעה שאת מרגישה לא באמת מגיעה ממנו. היא מגיעה מהפער שנוצר אצלך בראש.
יש לך ציפייה ברורה לאיך אדם שאוהב אותך אמור להתנהג. וכשהוא מתנהג הפוך לגמרי, הפער הזה מתסכל, פוגע ומוציא אותך מאיזון.
הדרך היחידה לסגור את הפער הזה היא לגשת אליו ולומר לו ישירות מה מפריע לך ולמה.
וכאן יש שתי אפשרויות, ובשתיהן את מנצחת.
אפשרות ראשונה: הוא מסביר את עצמו. הפער נסגר, הכל ברור. את יכולה להסכים איתו ואת יכולה גם לא, אבל בפעם הבאה את כבר תדעי מול מי את עומדת, ותצפי לתגובה שמתאימה לצורת החשיבה שלו.
אפשרות שנייה: הוא מסנן, מזלזל, או אומר שאת "עושה עניין". וגם פה ניצחת! כי עכשיו את צריכה לשאול את עצמך רק דבר אחד: האם אני מוכנה להיות בקשר עם מישהו שמזלזל בי ככה?
אם התשובה היא לא, הפער כבר לא משנה, את יודעת שזה לא היחס שאת מסכימה לקבל.
אבל אם למרות הזלזול וההתעלמות את עדיין בוחרת להישאר שם ולספוג את זה? אז הבעיה עמוקה הרבה יותר, והיא דורשת ממך עבודה עצמית.
התרגיל שיעזור לך להחליט
עכשיו לחלק הכי חשוב. זה תרגיל שאני עושה עם כל אישה שמגיעה אליי לליווי ופוחדת לעשות שינוי.
זה הולך ככה:
קודם תשאלי את עצמך מה את מקבלת מהקשר, ותרשמי את זה.
אחרי זה תשאלי את עצמך: מה את לא מקבלת מהקשר, אבל כן היית רוצה? תרשמי גם את זה.
והדבר הבא, השאלה הכי גדולה: בשביל מה את חיה?
באמת. למה את בחיים? בשביל לשרוד ולהעביר את החיים שלך עד שתעלמי מהעולם? או שאת מעדיפה להאמין שהחיים שקיבלת הם הזדמנות חד פעמית, אחת למיליארדים, ושמגיע לך לחיות חיים מלאים ומאושרים?
קחי לעצמך כמה רגעים, תחשבי על הדברים שאמרתי ותרשמי אותם. זה ייתן לך נקודת התחלה טובה כדי לדעת מה את צריכה ורוצה לעשות מהיום.
שאלות שנשים שואלות אותי
בשורה התחתונה
את לא צריכה להישאר בקשר מתוך פחד, ואת לא צריכה לברוח מתוך פחד. את צריכה קודם כל לבדוק מה באמת קורה לך שם, ומשם להחליט בראש צלול.
ואת לא צריכה לעשות את זה לבד. אם את מרגישה שהגיע הזמן לעשות את התרגיל הזה ברצינות ולקבל החלטה, כתבי לי, ואלווה אותך.